Une bonne partie du stress que nous ressentons provient de la sphère relationnelle, que ce soit avec des proches, des collègues, des connaissances ou des inconnus.
L’objectif de cet atelier est de vous donner des outils pour mieux communiquer et mieux gérer les situations stressantes telles que :
- dire non
- faire une demande
- parler à des inconnus, commencer ou finir une conversation
- faire ou recevoir une critique
L’atelier est basé sur la présentation et la mise en pratique d’outils concrets.
Il se déroule en 5 séances, le lundi de 19h30 à 21h30, à partir du 19 octobre 2020
Il est donné par Nathalie Scaillet, Dr en psychologie, psychothérapeute
Nombre de places limité – Respect des mesures de sécurité Covid
Prix (5 séances de 2 heures) : 150 €
Renseignements : 0496/37 93 31