Jerome Meessen

Professeur de yoga et consultant en changement climatique : deux manières d’explorer notre
relation au monde !

Professeur de yoga certifié*, j’enseigne un yoga attentif à l’alignement, dans la lignée de B.K.S
lyengar, et soutenu par des accessoires (chaises, sangles, murs…) pour vous permettre de profiter
des bienfaits des postures sans vous blesser et quel que soit votre niveau.

Ma formation me permet d’aborder le yoga thérapeutique, en complément d’autres types de soins. Si l’approche est
rigoureuse, l’ambiance des cours est détendue et conviviale.

Les cours collectifs de Hatha Yoga mêlent postures, respiration et relaxation et introduction à la méditation. Des séances de yoga restauratif (travail plus profond et organique) et récupératif (relaxation profonde) sont régulièrement proposées.

Des ateliers spécifiques seront organisés (ex : aide au sommeil, yoga pour sportifs, problèmes de dos,
nuque et épaules…).

Des séances spécifiques, en collaboration avec votre thérapeute, sont possibles à la demande: yoga thérapeutique, yoga restauratif, yoga récupératif.