Pleine conscience | Cycle de soutien de pratique
Cycle de soutien de pratique Le Dr Isabelle Decerf organise un cycle de soutien de pratique pour les dates suivantes : 28/04 - 26/05 - 30/06 de 9h00 à 11h00 Ces séances s'adressent à ceux qui ont l'habitude de méditer ou qui ont déjà réalisé un cycle de pleine...
Mars 2023 | Nouveau cycle de pleine conscience MBSR
Instructrice en MBSR (,MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION ,) Dr Isabelle Decerf anime des cycles de réduction du stress basée sur la pleine conscience. Selon la définition de Jon Kabat-Zinn, la pleine conscience (ou mindfulness) est un état de conscience qui résulte...
Journée silencieuse de pratique de la pleine conscience
Dimanche 12 décembre ou samedi 18 décembre de 10h00 à 17h00
Je vous propose de nous retrouver pour une journée silencieuse de pratique de la pleine conscience…
Diminuez votre stress relationnel avec l’affirmation de soi
Une bonne partie du stress que nous ressentons provient de la sphère relationnelle, que ce soit avec des proches, des collègues, des connaissances ou des inconnus. L'objectif de cet atelier est de vous donner des outils pour mieux communiquer et mieux gérer les...